Ho il diritto…
Il nostro viaggio sulla comunicazione assertiva termina con il riconoscimento dei propri diritti e un elenco da cui poter partire per lavorare su noi stessi.
Lo stile comunicativo passivo
Alcune persone temono il giudizio degli altri, fanno fatica a rifiutare le richieste, tendono a sottomettersi al volere altrui. Qualche consiglio per imparare a riconoscere lo stile comunicativo passivo.
Lo stile aggressivo, come riconoscerlo
Alcune persone presentano stili comunicativi incentrati sull’aggressività. Qualche consiglio per riconoscerli e imparare a modificare la rotta.
Gli stili di comunicazione: l’assertività
Cominciamo un viaggio negli stili di comunicazione. Quello assertivo ci permette di manifestare bisogni e desideri in modo chiaro e diretto rispettando, nello stesso tempo, i diritti degli altri.
La colonna sonora del Natale
Come affrontare quel misto di gioia e malinconia che a volte ci assale durante le festività natalizie? Ce lo spiega la nostra psicologa.
Sospendere il ritmo: il consiglio della psicologa
I consigli della psicologa per riprendere il giusto ritmo dopo la pandemia.
Il respiro sospeso
Nuovo appuntamento con la rubrica della psicologa Raffaella Marciano.
La fatica di diventare adulti in emergenza
A subire gli strascichi psicologici della pandemia sono soprattutto i ragazzi che vivono il passaggio dalle scuole medie alle superiori.
Autolesionismo adolescenziale
2 adolescenti su 10 si arrecano volontariamente del male fisico. Fondamentale è il ruolo dei genitori. Ecco cosa bisogna fare.
L’alba di una speranza nuova
Un nuovo anno timidamente sta iniziando il proprio cammino. La nostra psicologa suggerisce tre piccoli passi per coltivare…